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“健晨杯”全国中老年剑拳操公益大赛

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  • 中国健康教育协会项目推广办公室
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  • 中国健康教育项目推广工程- 睡眠健康教育协作中心各地分中心
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2009“健晨杯”总决赛比赛现场圆

决赛现场表演

6日下午,第四届“健晨杯”全国中老年健拳操公益大赛全国总决赛[详细]

·2009“健晨杯”总决赛  
·【搜狐网】体育频道报  
·【新浪网】体育频道报  
·【全国老龄工作委员会  
·【吉安晚报】报道健晨  

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平均睡眠7~8小时的人寿命最长

平均睡眠7~8小时的人寿命最长

著名爱国将领张学良寿达百龄。很多养生学者在研究他的养生之道时发现,张学良的睡眠很[详细]

·老人如何通过睡眠来安神  
·晚睡族们应该尽量调整作  
·老人经常做梦影响睡眠质  
·老人治失眠能不吃药  
·老人常失眠就是抑郁症?  

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保肝防癌明星食物“笋”

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对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说,一日三餐可经常食用莴笋、竹笋、芦笋。因为这三种食[详细]

·深呼吸咳嗽也能清肠排毒?  
·豆腐加海带 助老人健康长寿  
·老人更年期 常喝黑豆奶  
·炎炎夏日 老人以清补为宜  
·老人体胖宜多吃空心菜  

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