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- 老人春季如何食养补神？
- 宋代陈直在《养生奉亲书》中说：“主身者神，养气者精，益精者气，资气者食。”
明代高濂所著《遵生八笺》亦说：“由饮食以资气……气足以生神，神足以全生。”春季为肝气...
- 作者：本站发表于：2010-03-20 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 老人春季感冒，食疗来解决
- 被认为是感冒良方的红糖姜水、葱白煮水，对付春季感冒可能无效，甚至越喝越重。
红糖姜水、葱白煮水是治疗感冒的“圣品”，尤其是感冒初起时，人感觉到畏寒怕冷时，喝杯热乎乎的红糖姜水、葱白煮...
- 作者：本站发表于：2010-03-18 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 老人春天养生讲究温和进补
- ●美食学堂
猪脊骨
猪脊骨广东人一般会称为龙骨或沙骨，龙骨比较好理解，但为何叫沙骨则不知出自何处了。猪脊骨最多是用来煲汤，几乎可以搭配所有食材，以增汤水之清甜，且有滋补肾阴，填补精髓之效。...
- 作者：本站发表于：2010-03-17 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 老人春季饮食有讲究
- 人的健康包括心灵健康和身体健康两个范畴。在心灵健康方面，我们到公园散步，甚至作些伸展运动，都会令精神舒畅，气血运行调达，有助阳气的升发。相反，如不慎令情绪激动，气血便运行混乱，影响健康。
在身...
- 作者：本站发表于：2010-03-16 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 老人春季饮食：豆浆推荐含做法
- 豆浆是一种低热量的食物，一杯300ml的豆浆的热量只有42千卡的热量，而一杯300ml的牛奶热量是150千卡，一杯300ml可乐热量是130千卡，一块肥瘦相间的猪肉更不得了，足足有400千卡的热量，所以，用豆浆来代替你每天...
- 作者：本站发表于：2010-03-12 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 老人春季饮食适当增加果蔬比重
- 春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始复发，活力加强，容易侵犯人体而致病，如春季常见的口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等，这些大都因为新鲜果蔬吃得少而造成的营养缺乏所致...
- 作者：本站发表于：2010-03-10 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 蜂蜜萝卜汁，初春“燥咳“首选
- 初春天气干燥，很容易引起“燥咳”，表现为干咳不止、无痰或少痰、痰难咯出、痰中带血丝、口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。对付初春“燥咳”，试试下面这些食疗小验方：
1....
- 作者：本站发表于：2010-03-10 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 人参：春季“因人而服”
- 春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，这可怎么办呢？
●冬虫夏草：四季能服
冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力...
- 作者：本站发表于：2010-03-08 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 滋润糖水，化解初春的种种烦恼
- 初春空气干燥，水分较少，这个季节人们容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，滋润的糖水可以帮您化解初春的种种烦恼。
糖水跟煲汤一样，具有滋补润燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，...
- 作者：本站发表于：2010-03-06 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 春节健康饮品推荐
- 蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。...
- 作者：本站发表于：2010-03-04 点击：0 评论：0 查阅全文...
