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- 枸杞多糖能延缓衰老
- 枸杞子所含之营养成分非常丰富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.12克，类胡萝卜素96毫克，硫胺素0.053毫克，核黄素0.137毫克，抗坏血酸19.8毫克，甜菜碱0.26毫克，还含有丰富的钾、钠...
- 作者：本站发表于：2009-10-09 点击：269 评论：0 查阅全文...
- 番茄助您抗癌防衰老
- 几百年前，番茄还是默默无闻的。后来，秘鲁有个姑娘，患了贫血症，加之失恋的痛苦，她就想吃一种有毒植物来自尽，谁知她吞吃了番茄果实以后，脸色泛红了，再吃，就更加红润啦，她不但没死，反而...
- 作者：发表于：2009-10-06 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 玉米助老年人延年益寿
- 玉米是一种对人体健康很有益处的食物，虽然是粗粮，但食用价值很高，从几方面分析看，玉米对延年益寿大有好处：
第一，玉米的脂肪含多不饱和脂肪酸--亚油酸，还含有维生素E等，有利...
- 作者：发表于：2009-10-06 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 不同年龄段老人的饮食重点
- 大多数人到了45岁～60岁时才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要，因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食，如：对于早老性痴呆病，建议服用含有抗氧化物的维生素e，能减缓这种症状的发展；高血压，要...
- 作者：发表于：2009-10-01 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 秋冬巧妙食补养颜助寿
- 现在，人们都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都能买到。如果我们在夏天吃本应冬天出产的食物，我们的身体与自然之间那种拥有微妙联系的感觉就会消失。
应季...
- 作者：发表于：2009-09-30 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 老年人秋季进补重排毒
- 人在经历夏季炎热和冷饮的“冰火两重天”后，脾胃功能往往会减弱。如果此时贸然进补，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱状态的消化系统不堪重负，导致消化功能紊乱，出现胸闷、腹胀...
- 作者：发表于：2009-09-28 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 老年人秋季吃橘防中风
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医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风，这和橘中含有大量的维生素C有关。吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样，因为天然的维生素C在体内生物利用度高，而且和其他成分有协...
- 作者：发表于：2009-09-25 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 秋食白菜防病又益寿
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白菜是我们秋冬餐桌上最常见的一道菜，不仅美味，还有治病疗疾的功能。
白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。
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- 作者：发表于：2009-09-24 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 老年人壮骨要“补C”
- 提到防治骨质疏松，很多人都会想到补钙，其实还有一种非常重要的营养素需要同钙一起补，那就是磷。钙和磷就像兄弟一样，共同构成了骨骼和牙齿，而且它们在体内的含量应保持平衡。如果钙和磷任何...
- 作者：发表于：2009-09-23 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 慎吃油炸食品助长寿
- 油炸食品经高温油炸加工而成，有机物的不完全燃烧会产生多环芳烃类物质，其代表即3，4-苯并芘。苯并芘是一类具有明显致癌作用的有机化合物，曾有实验表明，将苯并芘涂在兔子的耳朵上，40天后此位...
- 作者：发表于：2009-09-21 点击：5 评论：0 查阅全文...
