夏日吃樱桃可补脾益气

发布时间：2014-05-31 新闻来源：健晨杯网流览：

炎炎夏日，色泽亮丽、酸甜可口、肉厚多汁的樱桃成了水果堆里的一大亮点。中医表示：夏日吃樱桃不仅满足了味蕾的享受，还可补脾益气。

樱桃作为药用，最早见于梁陶弘景《名医别录》，谓其能“调中，益脾气”。中医认为樱桃性味甘、温、无毒，具有益气、祛风湿的功效，可以用于治疗虚证，能大补元气，滋润皮肤。樱桃生食或煎汤饮用，能补脾益气，可以治疗病后体弱，食欲不振、失眠等症。浸酒饮服，能祛风除湿，治疗四肢麻木和关节疼痛。樱桃汁外擦可治疗冻疮，烧伤和汗斑等皮肤病。

此外，营养学家表示，樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一。

温馨提示，樱桃性温而发涩，易导致内热，因而樱桃虽好，但不易多食。还需注意的是，虚热喘咳患者应忌食樱桃。